Tapahtumat

Pärnun Kylpylämatka 27.8.-2.9.2023

Medical Spa & Hotel Estonia (entinen Puistotalo) täysihoidolla ja kylpylähoitopaketilla

Matkan hinta 510 €

LISÄMAKSU:

majoittumisesta yhden hengen huoneessa 120 €

majoittumisesta perhehuoneessa 192 €

majoittumisesta solu-huoneessa 30 €

Aikataulu

Sunnuntai 27.8.

05.45 Lähtö Haapaveden liikuntahallin pihalta, pysähdys Hirvaskankaalla ja Heinolan Tähtihovissa

15:15 Eckerö m/s Finlandia lähtee Helsingistä

17:30 Tallinna

20:00 (noin aika) majoittuminen + iltapalapaketti

28.8.-1.9. täysihoidolla – buffet-aamiainen, -lounas ja -päivällinen ja kolme valitsemaasi hoitoa päivässä

Lauantai 2.9.

Aamiainen, huoneiden luovutus

9:00 lähtö Tallinnaan

12:00 m/s Finlandia lähtee Tallinnasta

14:15 Helsinki

noin klo 22 Haapavesi

Teemme yhden retken lähiympäristöön ja käydään kääntymässä Latvian puolella (vapaavalintaiset)

Matkalla on oltava mukana voimassaoleva passi tai henkilökortti

Suomen Reumaliiton jäsenyhdistyksen jäsenillä on jäsenetuna matkavakuutus, joka korvaa mahdolliset matkalla sattuneet vahingot ja sairastumiset sekä matkan peruuntumisen sairauden vuoksi (vaatii lääkärintodistuksen).

Ilmoittautumiset Ailalle sähköpostilla tai soitolla:

Aila Aakko

040 8357995

aila.aakko@gmail.com

Ilmoita nimi, syntymäaika (ei loppuosaa), osoite, puhelinnumero, sähköpostiosoite ja mahdollinen huonekaveri ja erikoisruokavalio.

Lopullinen sitova ilmoittautuminen tapahtuu maksamalla matka viimeistään 14.7.

Haapaveden Reuma ja Tules ry

FI73 5029 0420 003127, viitenumero 2341

Kylpylähoitopaketti

. aamusauna ja uinti klo 7:30-10

• spa-keskuksen TERMID käyttö klo 10-17

• lääkärin tulotarkastus

• 3 erilaista hoitoa päivässä (lukuun ottamatta tulo- ja lähtöpäivä) seuraavasta valikoimasta:

– osahieronta (20 min)

– maapihkahoito (ma-pe)

– rentoutushoito (15 min)

– lämmin persikkaparafiinihoito käsille

– yrttiporekylpy (ma-pe)

– jalkakylpy (ma-pe)

– paikallinen kylmähoito (ma-pe)

– suolahuone

– höyryhengitys (ma-pe)

– valohoito 2 Bioptron-lampulla (ma-pe)

– lääkintävoimistelu salissa ma-pe (selän- ja nivelryhmä tai kaulan- ja hartianryhmä)

– ohjattu vesivoimistelu altaassa (ma-pe)

– valohoito mielialalle

– hoito väsyneille jaloille (ma-pe)

Seuraavat hoidot vain lääkärin määräyksestä:

– vedenalainen suihkuhieronta

– magneettihoito

– ultraäänihoito

– mikroaaltohoito

– amplipulssi

– diadynaamika

Ohjatut vesijumpparyhmät terapia-altaassa 9.1. alkaen

Ryhmä 1. ma 13.00-13.45

Ryhmä 2. ma 13.50-14.35

Ryhmä 3 pe 9.30-10.15

Ryhmä 4 pe 10.20-11.05

Ryhmä 5 pe11.10-11.55.

Maksu on kevätkaudelta 50 €

Ohjattu vesijuoksu isossa altaassa 15.3 alkaen

Ryhmä 1. ke 10.30-11.15

Maksu viiden kerran kaudelta 15 €

Kuntosalivuoro liikuntahallilla ke 14-15

Alkaa 11.1. Ei ohjausta eikä ennakkoilmoittautumista. Jatkettu muutamalla kerralla. Viimeinen kerta keväällä 17.5.2023

Ohjattu kuntosalicircuit Buustissa pe 12.30-13.30

alkaa 13.1.

Maksu 25 €

LAVIS Buustissa ke 11:40-12:25  15.3 alkaen

Maksu viiden kerran kaudelta 10 €

Boccia

Tiistaisin klo 9-11. 

Torstaitapaamiset nuorisotalolla parittomilla viikoilla klo 12

Kahvikerhon tapaamiset ovat siirtyneet kesätauolle.

Pidämme kevätkauden päättäjäiset 8.6.2023 alkaen klo 12:00 Aakon majalla. Luvassa on mukavaa ohjelmaa ja yhdessäoloa. Linja-auto kuljetus Aakon majallle ja takaisin, tarvitseville. Lähtö liikuntahallilta klo 11:45 ja paluu Aakon majalta klo 15:00.

Seuratkaa yhdistyspalstaa, tätä verkkosivua tai FB sivuja jossa aina ilmoitamme tulevista tapahtumista tai matkoista.